salima 发表于 2007-7-7 16:02:51

孕晚期睡觉真成问题啊

翻来覆去的就是不好入睡，但又不能仰睡，各位有什么办法

晓萌 发表于 2007-7-7 23:13:15

我现在就开始觉得有点不大好睡觉了..以前都是躺下去10分钟入睡.然后一觉到天亮.现在晚上常常醒过来.基本上是要去上厕所了..睡的也不沉.老做梦..仰睡的话腰疼..侧睡的话又不舒服..现在都是在中午的时候再补睡午觉..

小白白 发表于 2007-7-8 01:32:00

为什么不能仰睡啊？那你们怎么睡的呐？

SoNiA√ 发表于 2007-7-8 16:27:48

孕妇最好是左侧睡
我怀孕后期睡觉主要是尿频不舒服，其他倒没什么感觉

祝我幸福 发表于 2007-7-8 21:30:49

是这样子的， 我当时也是，熬过去也就好了呀。。

雷敏 发表于 2007-7-8 22:53:27

呵呵~楼主辛苦了！坚持再坚持哦！！！

superaine 发表于 2007-7-11 11:26:24

側睡,稍微垫个枕头.

蓝色麦子 发表于 2007-7-11 18:29:55

为什么不能仰睡啊？医生说可以左侧睡，但是没有说不能仰睡啊？

晓萌 发表于 2007-7-11 18:46:00

在整个孕期.激素使关节和韧带松弛.尤其是在盆腔,韧带变软伸展以使胎儿更容易分娩.而且,长大的胎儿的重量使腹壁肌肉力量减弱,因而对后背的压力增加,并且由于你重心改变.如果你习惯后仰.会更加重后背的牵拉.使背部疼痛.

DONDONY 发表于 2013-10-30 13:10:18

没怀孕之前，我喜欢仰卧。怀孕之后，觉得仰卧的时候肚子很不舒服。侧卧反而更放松些。
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