初遇思芙减肥膳食 让你月瘦8-20斤 无效退款
【cherryfree初遇思芙】十一天爆瘦十六斤的方法！健康减肥合理膳食代餐是我觉得最简单最容易的减肥方法！
既不用运动也不需要涂涂抹抹，吃对了就能瘦
我之前是113斤但是我160点身高就会显得有点土！而且我真的不想运动，不喜欢健身，肥宅就是我了！后来直接种草了一套膳食套餐（膳食套餐宝贝们可以直接找 @栗栗子 小姐姐超级好说话的！一定会帮你和我一样瘦下来）
方法就是：
前三天完全按照膳食套餐进行
早：小球藻
午：五谷
晚：膳食
4-7天 中午添加正餐
早：五谷
午：正餐
晚：膳食
8-21天
早/午饭正常吃
晚：五谷
是不是超级简单！一套没有吃完就瘦了16斤
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