碧潭飘雪 发表于 2020-3-15 15:59:48

打卡 - 3月15号午餐 - 排骨酱蒸排骨+清炒菜心

本帖最后由 碧潭飘雪 于 2020-3-18 11:18 编辑


人家每天在家打卡锻炼，我就打卡一日三餐，哈哈~


排骨酱放在冰箱好一段时间了，昨晚拿出来腌排骨，再撒点盐，抹点橄榄油，
腌了一晚上，今天早上拿出来蒸半个小时就出锅了，味道有点甜，感觉跟叉烧酱很像。


下次做豉汁蒸排骨，我还是好咸口。





绿绿的青菜我喜欢，吃青菜感觉舒服。





wmr1964419 发表于 2020-3-20 02:16:32

赞赞赞

傻瓜型白 发表于 2020-4-10 11:36:41

我也每餐必须要有蔬菜

碧潭飘雪 发表于 2020-4-10 12:31:32

傻瓜型白 发表于 2020-4-10 10:36
我也每餐必须要有蔬菜

没蔬菜，拉的GAGA太臭啦~ 均衡饮食肠胃才会好。

傻瓜型白 发表于 2020-4-10 17:41:50

碧潭飘雪 发表于 2020-4-10 12:31
没蔬菜，拉的GAGA太臭啦~ 均衡饮食肠胃才会好。

什么都吃身体才好
页: [1]
查看完整版本: 打卡 - 3月15号午餐 - 排骨酱蒸排骨+清炒菜心