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标题: 信息总汇：怀孕期间 （不断更新） [打印本页]
作者: Ashley.T 时间: 2010-9-4 18:28
标题: 信息总汇：怀孕期间 （不断更新）
本帖最后由 Ashley.T 于 2012-12-1 21:06 编辑
前言
这个帖子主要是收集了有关怀孕期间妈妈们的疑问和妈妈们的个人经验。主要目的是方便准妈妈们和新妈妈们解决共同的疑问，以免重复，节约时间。由于有些内容来自个人经验，因此仅供参考。其实，每个人的情况，体质都不同，因此有些个别问题还是要咨询医生，别认为某某人是这样自己也可以这样来。
这个帖子会不断更新。如果有人发现有哪些帖子可以加进去的，也可以通知版主们和我，我们再编辑进去的。
对感兴趣的信息，请直接点击链接进入查看。
目前这个帖子还只是个框架，内容很少，但是在接下来的日子里，会不断增加的，希望各位版主参与编辑，加入相关帖子的链接。
此贴有以下几个部分：
- 孕妇饮食
- 孕妇保健
- 医院检查
- 疑难杂问（附待产准备用品）
确定怀孕
药房有出售验孕棒，Test de embarazo.
确定怀孕后通知社区诊所（centro de salud ）的家庭医生（médico de familia）。第一次门诊，家庭医生会问你一系列的问题，类似做病历，不会西班牙语的，一定要找个会些语言的人一同前去，还有最好夫妻俩一起去，因为病历包括夫妻双方的。医生一定会问的一个问题是最后一次来月经的日期（fecha de la ultima regla）。
如何在第一时间知道自己怀孕了
怀孕期间
孕妇饮食
要吃新鲜，干净，而且要弄熟的食物，以免有寄生虫。
补钙、补铁及其他营养素 小腿抽筋要补钙吗？
吃补铁药后的反应
孕妇保健
产前课程
- 孕期便秘。以下方法不是每样对所有人都管用，但可以试试，用药的时候，要询问医生。
- 天然方法：奇异果，它的籽不消化，有助肠蠕动，利于排便。其他任何高纤维水果蔬菜都可以。蔬菜沙拉，西红柿，香蕉，多喝水。再介绍几个妈妈们的偏方：
A)早上空腹吃几粒生核桃仁，一杯蜂蜜水。
B)每天喝两瓶酸奶。（Danone牌子的 Activia据说有这样的效果，吃上两个星期。）
- 有妈妈在孕期用过MICRALAX, 一种通便的药，事先询问医生的。
孕妇便秘
- 孕妇水肿。
- 这个问题很常见，不少孕妇都有，主要在脚上。主要原因是下肢血液循环不够好。医生建议，坐着的时候尽量把脚抬高。虽然是常见问题，但不是所有的孕妇都会这样，没有水肿最好了。 - 孕妇打预防针和看牙医
- 孕期反应：恶心、呕吐。
4. 有关妊娠性糖尿病的帖子
血糖过高之后的经验分享（包括检查和饮食）
血糖容忍量测试资料中文翻译 （这是一份有关如何准备第二次血糖测试孕妇准备的资料。去做这个检测的孕妇都是第一次血糖过高的。为了让大家能为此做好准备，医院会发给一张解说的单子，这里是巴塞罗那一医院的中文版。）
怀孕早期如何减轻不适反应
怀孕早期注意事项 怀第二胎妈妈交流经验
购买防辐射服
医院检查
- B超检查中会出现的词汇：（更多b超词汇请点击 妇产科及儿科常用词汇）
situación ：longitudinal 胎儿是纵向的。transversal, 横向。
presentación cefálica 头朝下 （presentación podálica,头朝上）
DBP ：头宽度
LF ： 股骨长度，就是大腿骨。
longitud cérvix ：子宫颈长度
placenta ：胎盘位置
cordón ： 3 vasos脐带里有三条血管（有些人是两条，都是正常的）
Doppler Materno ：母亲多普勒超声检查（这个是测血液流量的，看供血足不足的） - 如果忘了去预约看医生，可以重新再约时间，但是要说明自己忘了的日期和规定要检查或看医生的时间范围。比如，如果医生在前一次检查要求要在12个星期前再来看的，那就要要求预约在第12个星期前。
- 要验血的妈妈注意，如果事先提醒过要空腹去的话，一定要空腹，否则化验结果会不准，让医生对你的身体状况没有正确的了解。验血当天，可以带点零食在身边，抽血后如果没有其他要求，就可以吃了。
怀孕系列检查整理
唐氏筛查
疑难杂问
作者: Xing4466 时间: 2010-9-5 00:34
希望楼主也能更新一些有关怀孕早期比如如何有效防止孕吐，便秘，等有关问题的解决办法或者是建议，可以让我们更有经验的对待这些问题！
作者: 娜娜2 时间: 2010-9-10 23:24
顶!!!楼主真好!
作者: 苏兰卡 时间: 2010-9-27 00:12
顶。。。。。。。。
作者: 追求爱情 时间: 2011-7-3 02:46
这个以前我要提醒我老婆拉
作者: qtqza 时间: 2011-7-30 01:13
谢谢·
看来不用发求助帖了
学习~
作者: 储蓄罐 时间: 2011-11-30 17:07
学习，谢谢楼主！！！
作者: sikai 时间: 2011-12-1 14:10
太有用了
作者: yvonneyiu 时间: 2012-1-3 21:57
听说孕妇不能吃猪肝，真的假的呀？？
作者: gllnydnx 时间: 2012-3-11 22:31
placenta:anterior fondo 这样的胎位正常吗
作者: gllnydnx 时间: 2012-3-11 22:33
Anterior fondo怎么翻译中文呢好担心这不是前置胎盘吧
作者: Ashley.T 时间: 2012-3-11 23:57
gllnydnx 发表于 2012-3-11 20:31
placenta:anterior fondo 这样的胎位正常吗
这不是胎位，这是胎盘植入的位置。
作者: Ashley.T 时间: 2012-3-12 00:04
gllnydnx 发表于 2012-3-11 20:33
Anterior fondo怎么翻译中文呢好担心这不是前置胎盘吧
这不是胎盘前置的意思，这是指胎盘在子宫前壁靠近子宫底部的位置，也就是接近你的胃的位置。
作者: gllnydnx 时间: 2012-3-13 17:13
Ashley.T 发表于 2012-3-12 00:04
这不是胎盘前置的意思，这是指胎盘在子宫前壁靠近子宫底部的位置，也就是接近你的胃的位置。 ...
哦是吗，那就放心了谢谢哦
作者: 我为钱狂 时间: 2012-7-3 17:01
太好了
来自: 西班牙华人网 iPhone客户端
作者: 如依 时间: 2012-7-15 16:21
太实用了
作者: Ashley.T 时间: 2012-7-15 16:25
如依 发表于 2012-7-15 14:21
太实用了
在版块的推荐主题一栏里还有其他一些系列帖子。
作者: 喝牛奶的猫 时间: 2012-8-16 18:46
请教一下楼主，在受孕的时候，女方牙疼了，怎么办？
作者: Ashley.T 时间: 2012-8-16 23:48
喝牛奶的猫 发表于 2012-8-16 16:46
请教一下楼主，在受孕的时候，女方牙疼了，怎么办？
你是指在怀孕期间有牙疼的状况？
作者: 喝牛奶的猫 时间: 2012-8-17 17:33
Ashley.T 发表于 2012-8-16 23:48
你是指在怀孕期间有牙疼的状况？
怀孕期间是的，还有就是算好了，比如这几天要孩子，突然牙疼了，是不是可以吃药，就是不打算延期的情况下。
作者: Ashley.T 时间: 2012-8-18 01:40
喝牛奶的猫 发表于 2012-8-17 15:33
怀孕期间是的，还有就是算好了，比如这几天要孩子，突然牙疼了，是不是可以吃药，就是不打算延期的情况下 ...
你准备吃什么药呢？
作者: yolandaye 时间: 2012-9-22 22:53
关于便秘的问题，我觉得吃一些粗粮，很有效。我现在差不多每天都吃一碗牛奶冲的avena，效果很好。还有就是尽量少吃辣的等一些上火的东东……总之，怀孕很幸苦啊
作者: Ashley.T 时间: 2012-9-22 23:12
yolandaye 发表于 2012-9-22 20:53
关于便秘的问题，我觉得吃一些粗粮，很有效。我现在差不多每天都吃一碗牛奶冲的avena，效果很好。还有就是 ...
是的，粗粮含很多纤维，非常有效的。祝好孕！
作者: 说好的幸福呢_★ 时间: 2013-10-5 23:15
请问办llibro familia需要结婚证吗？
作者: Ashley.T 时间: 2013-10-5 23:26
http://xihua.es/thread-265151-1-1.html
作者: 痞子何 时间: 2013-10-21 14:51
谢谢很有用
作者: patryzhu 时间: 2013-11-19 22:08
看到了，，，，
作者: 微琪琪 时间: 2014-2-11 17:11
yvonneyiu 发表于 2012-1-3 20:57
听说孕妇不能吃猪肝，真的假的呀？？
我还特地去买来烧猪肝汤的，谁说不能喝
作者: zhou 时间: 2019-12-21 19:13
医院发的测血糖的仪器测试纸用完了药房买不到怎么办
作者: Ashley.T 时间: 2019-12-21 22:15
如果是公立医院发的，或者是医院专科医生要你测血糖的，你可以下周去社区诊所预约护士要测试纸。去的时候记得带上医院专科医生给的医疗报告，或者相关文件，就是上面有提到你需要测血糖的指示。
作者: zhou 时间: 2019-12-22 22:51
前台预约哪里就可以吗？谢谢
作者: Ashley.T 时间: 2019-12-22 22:55
是的。
作者: cqq 时间: 2020-4-2 04:34
楼主，请问西班牙有没有打线虫的药？ 急需，孩子3岁，每晚的屁股痛，然后才发现晚上睡着了之后都有线虫从屁股里爬出来 ，可怜的孩子
作者: Ashley.T 时间: 2020-4-2 16:45
你的孩子是三周岁吗？有对什么药过敏吗？
作者: 桃子1010 时间: 2020-4-15 17:45
我现在怀孕有十一周了 ，还没去过医院，现在西班牙疫情这么严重，语言也不好，一个人没办法去，好烦啊。如果疫情过后去错过了了之前的检查有事吗。？ 有没有和我一样困惑的同胞
作者: Ashley.T 时间: 2020-4-15 19:47
主要是语言问题，一定要跟一个会语言的人一起去。我不知道你所在的地区疫情如何，我觉得孕妇做检查还是要继续的。你可以让别人打电话预约matrona （一般都在社区诊所里）。一般来说十二周的时候是要做第一次B超还有唐筛检查的。然后还要验血，尿检。
作者: Ashley.T 时间: 2020-4-15 19:50
错过检查也没办法，但是目前你还没有错过什么检查，检查的目的是预防和避免一些可能出现的问题，在怀孕期间尽量保证母子健康安全，并不是说，你不做检查你和宝宝就一定会有问题。
作者: q190288 时间: 2020-8-26 11:08
版主大大您好哇，想问一下孕妇打百日咳和流感疫苗是得自己主动找家庭医生预约吗？还是matrona会直接给安排呀？
十分感谢~
作者: Ashley.T 时间: 2020-8-27 00:17
一般情况下孕期的这类事情Matrona都会给安排的，建议你可以电话咨询一下matrona。
作者: 桃子1010 时间: 2020-9-29 16:32
这么好的帖子 为啥不活跃呢，，楼主姐姐可否出一些 去医院生孩子的句子 。
问医生孩子有没有入盆怎么说. 谢谢
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